早く気づいて・早く逃げて

DVモラハラからの脱出の経緯について書いています。

「話し合い」という名の「説教」

壮絶な日々

DV加害者が「話し合おう」と言う。

騙されてはいけない。

 

話し合いになんかならないから。

自分の意見を押し付けてくるだけだから。

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人間性?

壮絶な日々

色々と悩んで、眠れない・食べられない日々が続き、
結婚当初から15kgくらい痩せた。

何とも思ってないか、もしかしたら気づいていない。

「スラックスがだぶだぶで落ちる」と訴えたら、「ベルトしたら」の返答。

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常に緊張状態

壮絶な日々

私は悪くない
私の心地よいようにしていいんだ
好きにしていいんだ
逃げていいんだ

と自分に言い聞かせていたら
とても楽になった。
リラックスできた*1

※ 「そんな状態なのに、どうしてそんなに元気なの*2」と相談した友人に聞かれて、自分でも不思議に思った。
あまりにも楽になったので、そっちの方が余程ありがたかったのかもしれない*3

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*1:自覚できていなかっただけで、からだもこころもバキバキの緊張状態だった。脱出後数か月経ってから気づくことになる。体調も栄養も肌の状態も、何もかも悲惨だった。

*2:後から振り返ってみれば、完全に「解離」状態だった。無意識の防衛機制で、受け入れがたい現実を抑圧し、現実のこととして受けとめていなかったら、「ひとごとのように平気」だったのだ。これは後々、後遺症として苦しむことになる。PTSDまではいかなかったと思うのだが。

*3:「逃げていい」「逃げよう」と思えたことで、途轍もなく楽になったのは事実。

受け入れられない

違い: 価値観の否定≠人間性の否定

怖れ: 無条件の受け入れ(耐えられない)

            ・社会的ステータス(家庭があるということ)

            ・経済(食べてゆく・自活してゆくということ)

            <自分がどうしたいかより優先してきたこと>

※ 自分がどうしたいかわからない

※ 人生のどの選択肢でもわからなかった

<早く気づいて・早く逃げて>
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パーソナリティ障害の疑い

壮絶な日々

あくまでも事実がわかっている昨日のことでも、違うことを言うので、
「それは違う」と論理的に言い聞かせても、あくまでも断固として曲げない。

「嘘つくな」
って言ったら、
「嘘言ってない」
って本気で怒った。

アタマが悪くて忘れちゃうんだと思っていた。
タチ悪い。

こんなことの繰り返し


あちらは、
「決めつける」
「言いがかり」
と常に被害者。

実の被害者はこちら
穏やかな暮らしのためには我慢するしかないのか*1

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*1:どうしても我慢がならなかった。こんなことの繰り返しで、こちらのほうがアタマおかしくなりそうだった。早く脱出したかったのだが、このあたりから壮絶な経済DVが始まる。

一方的

壮絶な日々

「家計のお金を使う時は言って」と言う。
「あると思ってたらなくて困ったから」と。

冷蔵庫のものを勝手に使われて困ったとき、
こちらの分までみんな食われて困ったとき、
こちらのものを勝手に食ったとき、

いつもいつも、「ちゃんと言って」「確認して」と頼んできたが、
全く言わず、同じことの繰り返し。

たまりかねて怒ったら逆ギレ、さらに怒るとDVに発展するパターン

自分はOK、ひとはNGがひどすぎるが、
指摘するとキレる。

<早く気づいて・早く逃げて>
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都合の良い記憶のすり替え

壮絶な日々*1

エネループのこともそう*2

「やってない」「知らない」と言い切る。
シラを切ってるんじゃなくて、本気で信じてるらしい。

「言いがかりだ」「冤罪だ」と、自分は被害者。
こちらが悪いことをしているように言う。

① 結果1:  こちらが悪かったのかもと思わせられる心理操作・情報操作

② 結果2: 「じゃあいいです」と、こちらが譲って、大事な物も返ってこなければ、不可解なもやもやが残る繰り返し

※  ①でも②でも、こちらは心地良く暮らせない。常に我慢を強いられる。

  • 無意識でやってるらしいので始末におえない。父親と同じパーソナリティ障害ではと確信する所以。
  • 証拠を挙げて「嘘をつかないよう」言っても、「嘘ではない」と断固として言い張る。「自分の記憶違いかも」と顧みてみるようなことは絶対にしない。
  • こちらが我慢しきれずに粘ったり、論理的に詰め寄ると、論理のすり替えをして、こちらを責めるか、怒鳴るか、暴力が始まる。

<早く気づいて・早く逃げて>
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*1:一年で最も仕事の忙しい日

*2:

  • 私のICレコーダーを、借りて持って行ったのはDV加害者
  • それ以来、誰も使っていない
  • エネループが安物の乾電池に入れ換わっていた
  • PCのUSBに接続すれば、簡単に充電できる
  • 「そんなことも知らない馬鹿だと思ってるのか?」
  • 今さら言い訳しても、安物の乾電池が入っている時点で、交換したとしか思えないだろう
  • USB接続して、いくら充電しても、充電できないはずだ
  • よりによって、本物のエネループのほうを捨ててしまうとは
  • しっかり新しいものを購入して弁償してもらった
  • 馬鹿は大嫌いだが、それは仕方がない
  • エネループを捨てる経済性の無さが遣り切れない
  • 何より、バレバレを言い訳して逆切れする根性が嫌

強要・脅迫・威嚇

逃亡の日々⑥20160308

引用から*1 これまでに行なわれていたDV

強要(きょうよう)・脅迫(きょうはく)・威嚇(いかく)

「別れる」「出て行け」「死んでやる」「殺す」などと脅す。壁や家具などを壊す。物を投げつける。刃物をちらつかせる。

経済的暴力

仕事をさせない。生活費を渡さない。使途を細かくチェックする。借金をさせる。

性別役割の固定的考え

「家事は女の仕事」と召使いのように扱う。「誰のおかげで食べていけるんだ」「稼ぎが少ない」などと言う。

心理的暴力・言葉の暴力

汚くののしる。無視する。大切にしているものを壊す、捨てる。

暴力を否認・過小評価・責任(せきにん)転嫁(てんか)

「ちょっと押しただけ」「お前が怒らせるようなことをするから」「しつけのためにやった」と相手に落ち度があったように言う。

<早く気づいて・早く逃げて>
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*1:伊丹市DV相談室(伊丹市配偶者暴力相談支援センター)/伊丹市ホームページ より

ドメスティック・バイオレンス(DV)とは

DVは「なぐる」「ける」などの身体的暴力だけではありません。精神的、経済的、性的な暴力や社会的隔離などもDVに含まれます。これらの暴力(パワー)によって、配偶者や恋人など親密な関係にある人を自分の思い通りにしようとする支配行動(コントロール)=パワーとコントロールの車輪がDVの中心にあるのです。 DVは被害者の心や身体に重大なダメージを与えます。また、暴力の介在する家庭環境は、大切な子どもたちの成長にも深刻な影響を与えます。DVは子どもへの虐待でもあるのです。